30 Tage Fitness für Jung und Alt

Und noch eine kleine Fitness Challenge für die nächsten Tage, hoffentlich nicht Monate. Ein Blatt, 30 kleine Trainingseinheiten – auch für große Kinder und Erwachsenen geeignet. 🙂 Ein genaue Erklärung findet ihr auch im Material. Viel Spaß und immer schön in Bewegung bleiben… 🙂 Ari

https://drive.google.com/file/d/10cSwTuAfGuG1j4-qvEc5PWAB5IH36HSx/view?usp=sharing