Spielerische Aufgaben zum Körperbewusstsein

Gestern hatte ich endlich mal wieder etwas Zeit, ein neues Material zu entwickeln. Am Anfang meiner Kids Trainingsstunden mache ich immer mal wieder kleine Koordinationsaufgaben. Da man oftmals auf der Schnelle nicht immer die kreativsten Ideen hat, habe ich dies einmal aufgeschrieben.

Hier findet ihr den Link zum Download. Im Material gibt es auch einige Vorschläge zum Einsatz…

Viel Spaß damit und ein schönes sommerliches Wochenende aus Berlin…

Fitness Test für Kids

Naja, eigentlich ist es kein richtiger Test, sondern es geht um Spaß und Bewegung und auch ein bisschen soziales Lernen mit einem Partner.

Ich habe das Material so erstellt, dass es in verschiedenen Klassen, aber auch jahrgangsübergreifend genutzt werden kann. Zwei Kinder arbeiten immer zusammen. Einer macht die jeweilige Aufgabe, der andere kontrolliert, zählt und schreibt das Ergebnis auf. Dann wird gewechselt, sodass immer genügend Pause zwischen den einzelnen Übungen sind.

Im Material findet ihr noch ausführlichere Hinweise zu den Übungen und dem Einsatz… Ihr könnt es kostenlos bei Eduki herunterladen. Wenn ihr das Material direkt möchtet, schreibt mir einfach, dann schicke ich euch die PDF Datei zu.

Viel Spaß… :

https://eduki.com/de/material/602372/fitness-test-fur-kids

Bildkarten für den Sportunterricht

Für meine Kidsstunden verwende ich immer wieder Bildkarten, diese helfen vor allem jüngeren Kindern, einen Überblick über die jeweilige Stunde zu bekommen, aber auch an den jeweiligen Stationen, um noch einmal zu sehen, welche Aufgabe gemacht werden soll.

Hier findet ihr den Link zum PDF. Im PDF gibt es auch noch einmal ausführlichere Infos zu den Karten und möglicher Vewendung.

Viel Spaß damit… 🙂

Kastanien im Sportunterricht

Jahreszeiten sind immer ein sehr schönes Thema im Grundschulunterricht, um fächerübergreifend zu arbeiten. Schon immer habe ich den Herbst genutzt, um diesen ganzheitlich zu erarbeiten:

  • Im Sachunterricht haben wir über das Thema ausführlich gesprochen. Wir haben Ausflüge gemacht, Kastanien, Eicheln Blätter gesammelt und diese dann für andere Fächer benutzt.
  • Im Kunstunterricht haben wir mit Kastanien, Eicheln und Blättern gbastelt. Wir haben z.B Blätterdruck gemacht oder eine Collage aus Blättern erstellt, auch Blättermännchen waren immer eine spaßige Sache
  • Im Deutschunterricht haben wir natürlich auch Elfchen oder andere Gedichte geschrieben. Herbstwörter gesammelt und an dieses bestimmte Rechtschreibphänomene erarbeitet…
  • Im Englischunterricht hat sich alles rund um Halloween gedreht

Auch im Sportunterricht kann man den Herbst nutzen und ihn mit Bewegung verbinden. Ich habe heute ein paar Beispiele für den Einsatz von Kastanien mitgebracht, die schnell und ohne viel Zusatzmaterial durchgeführt werden können.

  • Kastanien auf verschiedenen Körperteilen balancieren (auch gut als Stopp“tanz“ Version): auf dem Kopf, auf der Handfläche, auf zwei Fingern, auf der Schulter…
  • Eierlaufen mit Kastanien statt mit Löffeln. Hier kann man, wenn es zu einfach ist, zwei Kastanien transportieren oder einen kleineren Löffel nutzen. Ich baue hierfür immer einen kleinen Slalom auf und teile die Gruppe in Teams auf.
  • Kastanienweitwurf, das kann auch sehr gut draußen gemacht werden.
  • Kastanien im Becher hochwerfen und wieder auffangen
  • Kastanien im Becher mit einem Partner hin- und herwerfen un diese auch im Becher fangen
  • Kastanien mit ein/zwei Händen hochwerfen und wieder auffangen
  • Kastaniensprung: die Kastanie werfen und versuchen diese mit einem Sprung zu erreichen
  • Kastanien Siebensprung: die Kastanie werfen und versuchen diese mit 7 Sprünge zu erreichen
  • Kastanienzielwerfen: Die Kastanien in einen Eimer etc. werfen. Auch kann man hier mehrere Eimer/Kisten etc aufstellen und diese haben unterschiedliche Punktzahlen, wenn man hineintrifft
  • Wieviel Kastanien kann man auf einmal von A nach B tragen?
  • Kastanienjagd: Die Kids werden in gleich große Teams aufgeteilt und müssen Kastanien einsammeln. Hier kann man auch noch verschiedene Bewegungen einsetzen: Schubkarre, Tierbewegungen etc. Auch kann man hier einen kleinen Parkour aufbauen, durch den sie gehen müssen.
  • Kastanien Boule: an versucht eine Kastanie nah an eine andere zu rollen/werfen
  • Mini Bowling: Kastanien als Bowlingkugel, um leere Toilettenrollen umzuwerfen (diese kann man vorher im Kunstunterricht bunt gestalten)

Es gibt bestimmt noch mehr Ideen, schreibt diese gerne als Kommentare dazu. Ich möchte auch nächste Woche mit meinen Kids noch ein bisschen die Kastanien nutzen.

Kinderolypmpiade

In den letzten Wochen hatte ich durch meine Arbeit nicht so viel Zeit an meinen Materialien zu basteln. Aber die Kinderolympiade habe ich beendet und zwei Versionen auf Eduki hochgeladen…

Die Version 1 könnt ihr heute noch umsonst downloaden. Ich habe mich entschieden, ein bisschen Geld für das Material zu verlangen, da ich obwohl es nur ein paar Seiten sind, lange daran gesessen bin und auch Cliparts verwendet habe, die ich gekauft habe…

Die Übungen sind bewusst so gewählt, dass man sie schnell und ohne viel Material umsetzen kann. Ausfühliche Infos findet ihr, wie immer wieder im Material. Viel Spaß beim Ausprobieren

VERSION 1

VERSION 2

Es geht endlich weiter…

Seit dieser Woche dürfen in Berlin Kinder- und Jugendliche auch in Gruppen wieder innen trainieren… Es fühlt sich soooooooooo gut an, endlich wieder mit den Kids und Teens in der CF Box trainieren zu dürfen.

Ich arbeite mit Kids zwischen 3 1/2 und 17 Jahren, das heiße, es ist viel Ideenreichtum gefragt, um alle Kids Sport und Spaß an Bewegung zu vermitteln.

Am Donnerstag habe ich eine Teamaufgabe mit meiner Vorschul/Klasse 1/2 Gruppe gemacht, das wirklich gut geklappt hat und nicht viel Materialien braucht:

☀️. Absolute Spielempfehlung, für Kids ab der Vorschule bis Klasse 10, auch mit Erwachsenen würde ich das wohl als spielerisches Warm Up machen (dann aber als kleines Wettrennen, wie unten beschrieben)

👉🏻 Spielerisches Stärken der Rumpfmuskulatur

Material: 

🧢 Markierungshütchen (die gibt es kostengünstig zu kaufen und können super vielfältig eingesetzt werden)

🎾 Kleine Bälle 

………

Ablauf:

Die Gruppe wird aufgeteilt, vier bis sechs Kids arbeiten zusammen, damit die Wartezeit nicht zu lange ist. Die 6-8 Hütchen (gerne mehr, wenn die Kids älter sind) werden nebeneinander aufgestellt. Die Kids starten in der Liegestützausgangsposition und bewegen sich von Hütchen zu Hütchen. Der Tennisball muss hierbei einmal in jedes Hütchen gesetzt werden. Hinten angekommen, nehmen sie den Ball und laufen zurück zu ihrer Gruppe. Nun kann das nächste Kind starten.

Man kann das auch als kleines Teamwettrennen machen, aber mir ging es in erster Linie um Bewegungsqualität und die Konzentration auf sich selbst. So habe ich die Gruppen auch so verteilt, dass keiner richtig gucken konnte, wer schneller oder wer langsamer arbeitet. 😄

Das Spiel kann man auch draußen, im Park, auf dem Schulhof etc. machen.

💥 Viel Spaß beim Ausprobieren💥

Sport mit der Koordinationsleiter

In meinen Sportstunden und Kindertrainingsstunden arbeite ich sehr gerne mit der Koordinationsleiter. Diese nutze ich sehr vielfältig und für alle Altersklassen, z.B.:

  • zum Aufwärmen
  • im Stations- oder Zirkeltraining
  • in Bewegungslandschaften

Ich habe mir damals auch Karten bestellt und wollte diese nutzen, leider waren diese immer ein bisschen zu kompliziert und für Kids nicht einfach zu lesen und nachzumachen. Auch haben viele Grundübungen gefehlt. Deswegen ich meine eigenen Übungen erstellt: Kartei: Einfache Übungen für die Koordinationsleiter

Vor ein paar Monaten habe ich schon Materialien für die Leiter entwickelt und auch den den Lehrermarktplatz geladen. Da ich merke, dass dieses Material sehr beliebt ist, habe ich vergangenes Wochenende noch eine neue Aufgabe erstellt. Diese könnt ihr hier kostenlos herunterladen. Es handelt sich um ein Training, das Zuhause, in der Schule, im Nachmittagsbetrieb, im bewegten Ganztag und natürlich auch im Sportunterricht einsetzbar ist. Man braucht auch nicht unbedingt eine Koordinationsleiter, sondern kann diese draußen mit Kreide auf den Boden zeichnen (lassen) oder man nutzt dickes Klebeband.

Die Kids machen mehrmals eine bestimmte Aufgabe, bevor sie zur nächsten Aufgabe übergehen. Es gibt mehrere Varianten, wie und wie oft die Aufgabe gemacht werden soll. Im Material findet ihr noch weitere Hinweise. Viel Spaß damit.

Wenn ihr übrigens Wünsche, Ideen, Vorschläge für Materialien habt, schreibt mir einfach, ich versuche dann etwas Passendes zu entwickeln… 🙂

Viele neue Materialien :)

Rechenfitness

Wieder geht eine Lockdown Woche zu Ende… Hier in Berlin war es in den letzten Tagen ziemlich kalt und verschneit. Ich musste sogar mein Fahrrad stehen lassen und habe alles zu Fuß erledigt. Viele viele Schritte… 🙂 Ansonsten hoffe ich sehr, dass wir bald wieder mehr Normalität im Alltag haben werden. Ich zähle die Tage, bis es endlich wieder wärmer wird und hoffe stark auf Lockerungen. So ein Kaffee und Croissant in einem Coffeeshop genießen, seufz… Meine Kids mal wieder im 1:1 Training betreuen und all die neuen Materialien ausprobieren, darauf freue ich mich riesig! Ich habe ein ganz tolles Buch bestellt, mit vielen tollen Tipps für Kindersport, das möchte ich alles direkt umsetzen.

So, nun aber back to dem eigentlichen Thema… 🙂 Viele neue Materialien sind nun online und auf dem Lehrermarktplatz verfügbar. Die meisten auch kostenlos. Da ich aber an manchen Materialien wirklich SEHR SEHR lange sitze und versuche, das Beste herauszuholen und auch immer wieder Cliparts kaufe, um die Materialien noch schöner und anschaulicher zu gestalten, gibt es auch hin und wieder Spiele, Arbeitsblätter etc., die etwas kosten… Keine Angst, nicht wirklich viel, aber es hilft mir ein bisschen, um davon wieder neue Cliparts zu kaufen und vielleicht auch mal einen Kaffee. Also, vielen Dank für eure Unterstützung, wenn ihr auch einmal ein Material von mir kauft…

Hier findet ihr nun alle Links zu den neuen Materialien und ganz unten noch ein neues Freebie, das es im Moment nur hier gibt: Eine 7 Tage Seilspring – Challenge, auch als digitale PDF Version, die man direkt am Computer oder Tablet ausfüllen kann.

Alle Infos zu den Materialien findet ihr, wie immer auch in den Materialien.. Viel Spaß und liebe Grüße. Bleib gesund und positiv!

Springseiltrainingshefte – Komplettpaket, neu überarbeitet

Beginner Stufe 1 Stufe 2 Stufe 3 Stufe 4

Würfelspiel für Zuhause: Nenne 5/3

Klammerkarten für den Sportunterricht

Tierische Bewegungskarten

Sportliches Würfelspiel: Mache 5

60 Minuten Bewegung am Tag: Ideen und Anregungen

Fitness und Yoga Bingo für Teens

Mathe und Sport: Rechenfitness mit Formen

Around the Clock Schwitzerchen

Tierischer Würfelspaß

Seilspring Challenge & Seilspring Digital