Sport mit der Koordinationsleiter

In meinen Sportstunden und Kindertrainingsstunden arbeite ich sehr gerne mit der Koordinationsleiter. Diese nutze ich sehr vielfältig und für alle Altersklassen, z.B.:

  • zum Aufwärmen
  • im Stations- oder Zirkeltraining
  • in Bewegungslandschaften

Ich habe mir damals auch Karten bestellt und wollte diese nutzen, leider waren diese immer ein bisschen zu kompliziert und für Kids nicht einfach zu lesen und nachzumachen. Auch haben viele Grundübungen gefehlt. Deswegen ich meine eigenen Übungen erstellt: Kartei: Einfache Übungen für die Koordinationsleiter

Vor ein paar Monaten habe ich schon Materialien für die Leiter entwickelt und auch den den Lehrermarktplatz geladen. Da ich merke, dass dieses Material sehr beliebt ist, habe ich vergangenes Wochenende noch eine neue Aufgabe erstellt. Diese könnt ihr hier kostenlos herunterladen. Es handelt sich um ein Training, das Zuhause, in der Schule, im Nachmittagsbetrieb, im bewegten Ganztag und natürlich auch im Sportunterricht einsetzbar ist. Man braucht auch nicht unbedingt eine Koordinationsleiter, sondern kann diese draußen mit Kreide auf den Boden zeichnen (lassen) oder man nutzt dickes Klebeband.

Die Kids machen mehrmals eine bestimmte Aufgabe, bevor sie zur nächsten Aufgabe übergehen. Es gibt mehrere Varianten, wie und wie oft die Aufgabe gemacht werden soll. Im Material findet ihr noch weitere Hinweise. Viel Spaß damit.

Wenn ihr übrigens Wünsche, Ideen, Vorschläge für Materialien habt, schreibt mir einfach, ich versuche dann etwas Passendes zu entwickeln… 🙂

Fit in den Frühling – 30 Bewegungsaufgaben

Die Laune steigt langsam wieder, die Tage werden länger, die Sonne wird wärmer… Wie ich das vermisst habe. Passend zum Frühlingsanfang im März habe ich wieder eine kleine 30 Tage Bewegungs-Challenge im Kalenderformat erstellt.

Diese könnt ihr euch kostenlos beim Lehrermarktplatz im PDF herunterladen. Es gibt zwei Varianten: die bunte kann direkt am Computer/Tablet genutzt werden oder aber ausgedruckt und aufgehangen werden, die schwarz-weiße Variante kann noch gestaltet werden. Auch kann das jeweilige Feld ausgemalt werden.

Viel Spaß damit…

Da ist er- harter Lockdown

Ab heute sind die Schulen geschlossen und die Ferien haben früher begonnen. Auch der Sport und die Bewegung allgemein werden eingeschränkt sein. Ich weiß, wie wichtig Bewegung für das Lernen und auch die gute Laune ist und werde in den nächsten Tagen wieder an ein paar sportlichen Ideen für Zuhause basteln.

Solange diese noch nicht fertig sind, möchte ich auf meine „alten Materialien“ verweisen und habe hier noch einmal eine Linkliste mit Ideen für Bewegung für Zuhause.

Viel Spaß beim Stöbern! 🙂 Wenn ihr Ideen oder Wünsche für Bewegungsspiele etc. habt, schreibt mir ruhig, vielleicht fällt mir ja etwas Kreatives dazu ein… 🙂

Sportliches Stein-Schere-Papier https://drive.google.com/file/d/1CTdf-d29WKCQGdWkCgA1ERzOgXH3xuCe/view?usp=sharing

Fitnessräder: https://lehrermarktplatz.de/material/212231/fitness-rader-fur-den-sportunterricht

Lernwörter Fitness: https://lehrermarktplatz.de/material/178649/lernworter-fitness

Video: https://youtu.be/lxvoLTNRz4U

En tierisches Schwitzerchen: https://lehrermarktplatz.de/material/163722/ein-tierisches-schwitzerchen mit Video: https://www.youtube.com/watch?v=IwAf0A7qGvI&ab_channel=BerlinariCrossFit

Superhelden Training: https://drive.google.com/file/d/1iSP6JsgLf0I-5lGR_SR99Kd7Hn6xFkv8/view?usp=sharing auch mit Video: https://www.youtube.com/watch?v=IwAf0A7qGvI&ab_channel=BerlinariCrossFit

Superhelden Training 2.0: https://lehrermarktplatz.de/material/210234/superhelden-training-2

Fitnesswürfel:https://lehrermarktplatz.de/material/130245/fitnesswuerfel

Kinderyoga-Würfel: https://lehrermarktplatz.de/material/168272/kinderyoga-wurfel

Schnitzeljagd für Zuhause Teil 1: https://lehrermarktplatz.de/material/152354/schnitzeljagd-fuer-zuhause

Schnitzeljagd für Zuhause Teil 2: https://lehrermarktplatz.de/material/156518/schnitzeljagd-fuer-zuhause-teil2

Springseiltrainingsheft: https://lehrermarktplatz.de/material/235290/springseiltraining-beginner-individuelles-arbeiten

Fitnessbingo: https://lehrermarktplatz.de/material/138732/fitnessbingo-fuer-zuhause

Fitness-Tabata: https://lehrermarktplatz.de/material/173524/fitness-tabata-fur-kids

Fitness-Tabata zum Ausfüllen: https://lehrermarktplatz.de/material/175321/tabata-zum-ausfullen

30 Tage Fitness Challenge: https://lehrermarktplatz.de/material/228494/fit-und-aktiv-30-tage-fitness-fur-zuhause

20 Fitness-Ideen für Zuhause: https://drive.google.com/file/d/1Dlm9sD3wD2jaLhET4dSLd1k6g7X0zeD8/view?usp=sharing

Turne deinen Namen: https://drive.google.com/file/d/18msJVGBpJMcQMo-M4bk8E9uAlh_exAcG/view?usp=sharing

Fitness für Zuhause: https://lehrermarktplatz.de/material/129664/fitnessfuerzuhause

Digitaler Adventskalender für den Klassenraum

So…, mein erstes digitaler Adventskalender ist fertig. Natürlich einer mit viel Bewegung…. 😉

Er ist bestimmt noch nicht perfekt, aber für den ersten Versuch… 🙂 Der Kalender müsste auf jedem Smartboard/Rechner funktionieren. Wichtig ist nur, dass ihr direkt in den Präsentationsmodus geht, sonst kann man die anderen Kalendertage sehen.

Ein paar Anmerkungen findet ihr auch noch in der Datei… Viel Spaß beim Adventssporteln!

Google Slides: https://docs.google.com/presentation/d/1qUtGmzR6nsANBKPO6O0dtuqs3GC7vQlvU-tszlLEbVU/edit?usp=sharing

PDF Format: https://drive.google.com/file/d/1iXU1c0gyFh3rpY7lOrgWOMx_P_02xDSQ/view?usp=sharing

Fitness Challenge November

Und wir sin auf dem Weg in den 2. Lockdown… 😦 Schulen und Kitas dürfen erst einmal offen bleiben, jedoch müssen sämtliche Sport – und Freizeiteinrichtungen schließen. Ich finde das super schade, auch meine Kinder und Jugendtrainingsgruppen sind davon betroffen.

Um trotzdem ein bisschen zum Bewegen nach der Schule zu animieren, habe ich eine November Challenge erstellt, mit kleinen Trainingseinheiten. Es gibt zwei verschieden Varianten (mit und ohne Einbezug der Eltern). Eine genaue Erklärung findet ihr auch noch einmal im Material. Geeignet sind die Aufgaben ab circa Klasse 2 oder 3 bis hoch in die Sekundarstufe…

Ich drücke fest die Daumen, dass wir gesund und zügig durch diesen Monat kommen und Bewegung und Sport trotz der extremen Einschränkungen trotzdem ein Bestandteil des Alltags bleibt.

Hier der Link: https://drive.google.com/file/d/1GAja5Be3afFkha5jCPfea3JI8FMjRFpd/view?usp=sharing

Hola :)

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Heute der Link zum „Tierischen Schwitzerchen“. Hier dreht sich alles um Tierbewegungen. In der Datei findet ihr noch einmal eine ausführliche Erklärung und auch mehrere Varianten.

Ein „professionelles“ 😉 Video zu den Bewegungen habe ich auch gemacht. Da es für ein Training Zuhause geeignet sein soll, habe ich die Tierbewegungen extra so gemacht, dass sie auch ohne viel Platz durchführbar sind:

Die Datei könnt ihr beim Lehrermarktplatz herunterladen:

https://lehrermarktplatz.de/material/163722/ein-tierisches-schwitzerchen

Ihr habt keinen Lehrermarktplatz Zugang (der ist übrigens kostenlos)? Dann schreibt mir und ich schicke euch den den Link zu meiner Datei. 🙂

Turne deinen Namen – die Vorlage

Turne deinen Namen_Vorlage

 

 

Für alle, die gerne ihr eigenes Turn Alphabet gestalten möchten, habe ich einer Vorlage mit Erklärung dazu erstellt. Anbei findet ihr beide Links dafür. 🙂

Habt einen schönen Sonntag…

 

 

 

 

https://drive.google.com/file/d/14JnkxQOQ1Qm0raW3KsvLGZCcJv1HjZ_L/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/1rJXc5Scw5Cdbdbql7MuQipptZiS46S7m/view?usp=sharing