Gestern hatte ich endlich mal wieder etwas Zeit, ein neues Material zu entwickeln. Am Anfang meiner Kids Trainingsstunden mache ich immer mal wieder kleine Koordinationsaufgaben. Da man oftmals auf der Schnelle nicht immer die kreativsten Ideen hat, habe ich dies einmal aufgeschrieben.
Hier findet ihr den Link zum Download. Im Material gibt es auch einige Vorschläge zum Einsatz…
Viel Spaß damit und ein schönes sommerliches Wochenende aus Berlin…
Naja, eigentlich ist es kein richtiger Test, sondern es geht um Spaß und Bewegung und auch ein bisschen soziales Lernen mit einem Partner.
Ich habe das Material so erstellt, dass es in verschiedenen Klassen, aber auch jahrgangsübergreifend genutzt werden kann. Zwei Kinder arbeiten immer zusammen. Einer macht die jeweilige Aufgabe, der andere kontrolliert, zählt und schreibt das Ergebnis auf. Dann wird gewechselt, sodass immer genügend Pause zwischen den einzelnen Übungen sind.
Im Material findet ihr noch ausführlichere Hinweise zu den Übungen und dem Einsatz… Ihr könnt es kostenlos bei Eduki herunterladen. Wenn ihr das Material direkt möchtet, schreibt mir einfach, dann schicke ich euch die PDF Datei zu.
Viel Spaß… :
Für meine Kidsstunden verwende ich immer wieder Bildkarten, diese helfen vor allem jüngeren Kindern, einen Überblick über die jeweilige Stunde zu bekommen, aber auch an den jeweiligen Stationen, um noch einmal zu sehen, welche Aufgabe gemacht werden soll.
Hier findet ihr den Link zum PDF. Im PDF gibt es auch noch einmal ausführlichere Infos zu den Karten und möglicher Vewendung.
Viel Spaß damit… 🙂
Vorabinfos:
Die Idee zu einem Balancierweg habe ich bei ,,Liederturnen“ gesehen und dann auf meine Kids und dem verfügbaren Equipment umgebaut.
Die Stunde habe ich für Kids zwischen 3 1/2 und 5 Jahren geplant. Sie dauert ca. 30 Minuten.
Natürlich kann man diese mit ein paar Veränderungen auch für Kinder im Grundschulalter nutzen.
Die Bewegungslandschaft „Am See“ ist eher für kleinere Gruppen konzipiert (8-10 Kids). Im Zug eines Stationstrainings kann man sowas aber auch für größere Kindergruppen nutzen.
Stundenaufbau Whiteboard Meeting (2min) Zu Beginn sitzen wir immer in einem Halbkreis, begrüßen uns und ich frage, wie es allen Kids geht. Dafür möchte ich noch Symbolkarten erstellen: Sonne Sonne mit Wolke Wolke Auf denen legen sie dann je nach Laune einen bunten Stein. Danach erkläre ich ganz kurz mit Bilden, was wir heute machen wollen und dann beginnt die Stunde auch schon.
Fokus (3 min) Ich suche mir immer eine Bewegung heraus, dir wir dann über einen Zeitraum von 3-4 Stunden üben. Aktuell ist es die Kniebeuge. Diese Phase halte ich immer sehr kurz, da die Aufmerksamkeitsspanne der Kleinen noch nicht sehr groß ist und sie schnell die Lust verlieren, wenn man hier zu viel Zeit verbringt. Ich verbinde es meistens immer mit ein paar Körperübungen (Berühre deine…) und mach dann ein paar Wiederholungen gemeinsam mit den Minis. Hier arbeite ich SEHR viel mit positiver Verstärkung.
Warm Up Tierbewegungen (5 min) Ich habe den Kids Karten mit Tieren gezeigt und sie durften die Bezeichnungen erst einmal sagen. Dann sind wir zur Startlinie. Ich habe immer ein Tier genannt oder ein Rätsel gestellt, sodass die Kids das Tier nennen konnten. Nun habe ich die Übung gezeigt und die Kids sind dann von Startlinie zur Ziellinie als Giraffe, Bär, Katze … Die Linien habe ich auf dem Boden markiert. Der Abstand war bewusst nicht so groß, ca. 7 Meter.
Spaß und Skill (3 min) Heute durften die Kids an die Turnringe und ein bisschen damit spielen. Ich habe hier keine große Anleitung gegeben. Hier finden sie schnell etwas, was ihnen Spaß macht: Hängen, Schwingen etc.
Bewegungslandschaft Am See (10 min) Ich habe aus Yogamatten einen Steg rund um einen See gebaut. In der Mitte waren Markierungskreise: Seerosen und laminierte Fische. Auf dem Steg waren verschiedenen Gegenstände: Gewichtsplatten, Igelbälle, Seil, Beanbags, Tücher (Hier habe ich einfach genommen, was ich zur Verfügung hatte) Nun gab es drei verschiedene Aufgaben:
Musik-Freeze um den See Die Kids laufen (rennen) außerhalb des Stegs um den See. Sobald die Musik stoppt, müssen sie einfrieren. Fische angeln Die Kinder haben kleinen Beanbags. Sie bewegen sich nun frei auf dem Steg und versuchen mit dem Beanbags einen Fisch zu treffen. Wenn sie das schaffen, dürfen sie sich den Fisch nehmen. Das hat super gut geklappt und viel Freude gemacht. Diese Idee ist mir erst kurz vor der Stunde gekommen… 🙂 Balancieren Nun durften sie sich rund um den See-, aber auch auf dem See bewegen. Allerdings nicht die Yogamatten oder den Boden innerhalb des Sees berühren, also nur auf den Gegenständen laufen. Sollten sie doch einmal den Boden berühren, dann gab es als Aufgabe 5 Hampelmänner (hier habe ich aber nicht konsequent geguckt, dass es gemacht wird). Spaß und Bewegung standen im Vordergrund
Spiel (5 min) Farmer und Lumberjack: Hier waren die Kids die Baumfäller und ich habe mir für das Spiel noch eine Trainerin geholt, die mit mir die Bäume wieder aufstellen musste. Die Kids hatten ihren Spaß und wir waren außer Atem. 😀 Die Spielerklärung habe ich als Beitrag gepostet. Abschluss Die Kids bekommen auf ihrer Sammelkarte einen Aufkleber. Wenn die Karte voll ist, dürfen sie in die Schatzkarte greifen. hinzufügen.
Heute habe ich wieder ein Material für euch, dass ihr ganz unterschiedlich einsetzen könnt. Ihr findet Anregungen dazu in den Anmerkungen.
Viel Spaß damit und liebe Grüße…
https://drive.google.com/file/d/1uOPwy0OLH57bp2PspHp6V0pYmRmJ8aUA/view?usp=sharing
Happy New Year! Bleibt gesund und munter, habt Spaß an dem was ihr macht und denkt daran, immer wieder etwas Neues auszuprobieren. Ich habe in den letzten Wochen gar keine Blogartikel geschrieben, weil doch sehr viel über soziale Netzwerke läuft und ich immer wieder mein Material oder Ideen über Instagram teile. Ihr seht aber auch die Posts hier und könnt euch dann meine neuesten Sachen anschauen. Trotzdem werde ich versuchen, wieder häufiger auch hier etwas zu schreiben… #Neujahresvorsatz, denn nicht alle sind aktiv auf den sozialen Netzwerken… 🙂
Heut habe ich ein Sportspiel für euch, welches ohne viel Material im Kindersport gemacht werden kann. Egal, ob im Sportunterricht der Grundschule oder in Sportgruppen, es ist für große, aber auch kleine Gruppen gedacht. Ich habe mir mehrere Varianten überlegt, sodass ihr euch die passende heraussuchen könnt. Leider ist mir noch kein passender Name dafür eingefallen…
Viel Spaß beim Ausprobieren!!!!
Brennball trifft auf Völkerball trifft auf Kinder CrossFit
Es ist ein Spiel, welches Komponenten aus Brennball und Völkerball enthält. Da ich in einer CrossFit Box arbeite, habe ich dann noch Elemente des funktionellen Trainings mit hineingenommen.
Variante für große Gruppen
Die Kinder werden in zwei Teams aufgeteilt.
Das Spielfeld besteht aus einer abgegrenzten Innen- und einer Außenfläche. Das Team, welches in der Innenfläche ist, möchte die Kids auf der Außenfläche abwerfen. Hier kann man softe Tennisbälle oder weiche größere Bälle nutzen. Damit nicht zu viele Kids gleichzeitig abwerfen, kann man die Gruppe noch in Werfer und Ballbringer einteilen.
Die Außenfläche besteht aus einem Startbereich und 4-6 Stationen (Bases oder Häuser), die z.B. mit Matten oder Pylonen markiert werden können.
Immer zwei Kinder pro Team starten. Sie machen einen Burpee (oder eine andere Übung) und laufen dann zur ersten Station. Sobald die Kinder dann den Startbereich verlassen, können sie abgeworfen werden. Wird ein Kind vom anderen Team abgeworfen, muss es zum Start zurück und stellt sich wieder an.
Wenn ein Kind die erste Base erreicht, ist es erst einmal sicher und kann nicht mehr abgeschossen werden.
Sobald die Kinder ihre Burpees gemacht haben und losgelaufen sind, können die nächsten beiden Kinder starten.
An der jeweiligen Base gibt es immer eine Aufgabe, die erledigt werden muss, bevor es Weiterrennen darf. Diese können abhängig von der Kindergruppe gewählt werden. Hier ein paar Beispiele.
Base 1: 5 Kniebeugen
Base 2: 10 Hampelmänner
Base 3: 5 Kinder Liegestütze (auf den Knien oder erhöht mit den Händen auf eine Box)
Base 4: 10 Bergsteiger
Die Kinder müssen bei allen Stationen stoppen und die jeweilige Übung machen, bevor sie weiterlaufen dürfen.
Wenn sie eine ganze Runde geschafft haben, bekommen sie einen Punkt. Auch hier kann man variieren.
Hier noch einmal verschiedene Varianten für das Spiel.
Ich habe die Variante gespielt, mit der TrainerIn und einer Assistentin und einem Papa als Abwerfen. Die Kids (Vorschule bis Klasse 3) und auch wir hatten riesigen Spaß. Hier ist auch immer nur ein Kind gestartet, aber das kann man individuell entscheiden.
Hier findet ihr noch ein „Professionelles Bild“ zum Aufbau. Ich hoffe, es ist zu verstehen… 😀
Grün: Läufer
Rot: Abwerfer
Gelb: Bälle
Ich wünsche euch viel Spaß beim Ausprobieren und gebt mir gerne Feedback oder Ideen für eine Weiterentwicklung…
Jahreszeiten sind immer ein sehr schönes Thema im Grundschulunterricht, um fächerübergreifend zu arbeiten. Schon immer habe ich den Herbst genutzt, um diesen ganzheitlich zu erarbeiten:
Auch im Sportunterricht kann man den Herbst nutzen und ihn mit Bewegung verbinden. Ich habe heute ein paar Beispiele für den Einsatz von Kastanien mitgebracht, die schnell und ohne viel Zusatzmaterial durchgeführt werden können.
Es gibt bestimmt noch mehr Ideen, schreibt diese gerne als Kommentare dazu. Ich möchte auch nächste Woche mit meinen Kids noch ein bisschen die Kastanien nutzen.
Zu diesem Thema schreibe ich immer wieder gerne, da es dafür so viele Möglichkeiten des Einsatzes in der Schule gibt. Vor allem zum Schuljahresanfang passt eine Einheit dazu besonders gut.
Hier liste ich noch einmal Möglichkeiten, Anregungen und Materialien auf, die man ab Klasse 1 machen kann un die sie auch prima für den jahrgangsübergreifenden Unterricht eignen.
Springseil-Challenge: Hier kann man klassenübergreifend oder sogar schulübergreifend arbeiten. Die Kinder sammeln alle ihre Sprünge. Jedes Kind hat einen bestimmten Zeitraum lang Zeit, um zu probieren, wieviele Sprünge es am Stück schafft. Alle Sprünge der Klasse werden dann zusammengezählt. Damit es nicht unfair wird, weil die Klassenstärken unterschiedlich sind, kann man die 10 Kids einreichen, die die meisten Sprünge haben. Wir haben dann immer eine Springmeisterklasse gekürt. Klasse 1-3, Klassen 4-6. Hier kann man aber auch noch weiter differenzieren. Wie gesprungen wurde, haben wir den Kids überlassen (Skipping, mit oder ohne Zwischenhüpfer, gemixt…). Die Siegerklassen erhalten dann einen (Wander)Pokal.
Springseiltraining mit Übungsheften: So habe ich immer mein Sportjahr begonnen. Passend zur Seilspring-Challege habe ich die Übungshefte erarbeitet. So konnten die Kids auch noch an ihrer Technik arbeiten und wurden zusätzlich motiviert, am Seiltraining zu arbeiten. Ich habe vier Niveaustufen erstellt. So kann jedes Kind auf seinem Level arbeiten und im nächsten Schuljahr sich dann an die nächste Stufe herantrauen, wenn das Training gut geklappt hat. Außerdem kann jedes Kind da starten, wo es gerade ist, egal ob Klasse 1 oder Klasse 4. Ich habe ja an einer JÜL Schule gearbeitet und hatte dadurch schon durch das Alter der Kids zum teil sehr unterschiedliche Voraussetzungen
Freies Springseiltraining: Ich habe es endlich geschafft, meine Karteikarten dafür zu beenden und auch auf Eduki zu veröffentlichen. Die Karten gibt es in bunter und schwarz weißer Ausgabe. Man kann sie ganz unterschiedlich nutzen und sich auch immer gezielt Aufgaben heraussuchen, die zu Alter und Level passen.
Springseilkartei für verschiedene Stufen: Diese Karten sind auch zum selbstständigen Arbeiten gedacht, in drei Niveaustufen. Sie zeigen ganz einfache Übungen für Anfänger bis hin zu
Aufgaben für Fortgeschrittene Springer.
7 Tage Seilspringchallenge: Hier gibt es eine weitere Möglichkeit, die Schüler zum Seilspringen zu motivieren. Mithilfe der kleinen Wochenaufgabe sollen sie motiviert werden eine Woche lang täglich das Seilspringen zu praktizieren.
Ich hoffe, es ist für jeden etwas dabei, um dieses wirklich tolle Thema im Sportunterricht zu behandeln… 🙂
In den letzten Wochen hatte ich durch meine Arbeit nicht so viel Zeit an meinen Materialien zu basteln. Aber die Kinderolympiade habe ich beendet und zwei Versionen auf Eduki hochgeladen…
Die Version 1 könnt ihr heute noch umsonst downloaden. Ich habe mich entschieden, ein bisschen Geld für das Material zu verlangen, da ich obwohl es nur ein paar Seiten sind, lange daran gesessen bin und auch Cliparts verwendet habe, die ich gekauft habe…
Die Übungen sind bewusst so gewählt, dass man sie schnell und ohne viel Material umsetzen kann. Ausfühliche Infos findet ihr, wie immer wieder im Material. Viel Spaß beim Ausprobieren
Seit dieser Woche dürfen in Berlin Kinder- und Jugendliche auch in Gruppen wieder innen trainieren… Es fühlt sich soooooooooo gut an, endlich wieder mit den Kids und Teens in der CF Box trainieren zu dürfen.
Ich arbeite mit Kids zwischen 3 1/2 und 17 Jahren, das heiße, es ist viel Ideenreichtum gefragt, um alle Kids Sport und Spaß an Bewegung zu vermitteln.
Am Donnerstag habe ich eine Teamaufgabe mit meiner Vorschul/Klasse 1/2 Gruppe gemacht, das wirklich gut geklappt hat und nicht viel Materialien braucht:
☀️. Absolute Spielempfehlung, für Kids ab der Vorschule bis Klasse 10, auch mit Erwachsenen würde ich das wohl als spielerisches Warm Up machen (dann aber als kleines Wettrennen, wie unten beschrieben)
👉🏻 Spielerisches Stärken der Rumpfmuskulatur
Material:
🧢 Markierungshütchen (die gibt es kostengünstig zu kaufen und können super vielfältig eingesetzt werden)
🎾 Kleine Bälle
………
Ablauf:
Die Gruppe wird aufgeteilt, vier bis sechs Kids arbeiten zusammen, damit die Wartezeit nicht zu lange ist. Die 6-8 Hütchen (gerne mehr, wenn die Kids älter sind) werden nebeneinander aufgestellt. Die Kids starten in der Liegestützausgangsposition und bewegen sich von Hütchen zu Hütchen. Der Tennisball muss hierbei einmal in jedes Hütchen gesetzt werden. Hinten angekommen, nehmen sie den Ball und laufen zurück zu ihrer Gruppe. Nun kann das nächste Kind starten.
Man kann das auch als kleines Teamwettrennen machen, aber mir ging es in erster Linie um Bewegungsqualität und die Konzentration auf sich selbst. So habe ich die Gruppen auch so verteilt, dass keiner richtig gucken konnte, wer schneller oder wer langsamer arbeitet. 😄
Das Spiel kann man auch draußen, im Park, auf dem Schulhof etc. machen.
💥 Viel Spaß beim Ausprobieren💥
ArisGrundschulblog 