Für meine Kidsstunden verwende ich immer wieder Bildkarten, diese helfen vor allem jüngeren Kindern, einen Überblick über die jeweilige Stunde zu bekommen, aber auch an den jeweiligen Stationen, um noch einmal zu sehen, welche Aufgabe gemacht werden soll.
Hier findet ihr den Link zum PDF. Im PDF gibt es auch noch einmal ausführlichere Infos zu den Karten und möglicher Vewendung.
Viel Spaß damit… 🙂
Happy New Year! Bleibt gesund und munter, habt Spaß an dem was ihr macht und denkt daran, immer wieder etwas Neues auszuprobieren. Ich habe in den letzten Wochen gar keine Blogartikel geschrieben, weil doch sehr viel über soziale Netzwerke läuft und ich immer wieder mein Material oder Ideen über Instagram teile. Ihr seht aber auch die Posts hier und könnt euch dann meine neuesten Sachen anschauen. Trotzdem werde ich versuchen, wieder häufiger auch hier etwas zu schreiben… #Neujahresvorsatz, denn nicht alle sind aktiv auf den sozialen Netzwerken… 🙂
Heut habe ich ein Sportspiel für euch, welches ohne viel Material im Kindersport gemacht werden kann. Egal, ob im Sportunterricht der Grundschule oder in Sportgruppen, es ist für große, aber auch kleine Gruppen gedacht. Ich habe mir mehrere Varianten überlegt, sodass ihr euch die passende heraussuchen könnt. Leider ist mir noch kein passender Name dafür eingefallen…
Viel Spaß beim Ausprobieren!!!!
Brennball trifft auf Völkerball trifft auf Kinder CrossFit
Es ist ein Spiel, welches Komponenten aus Brennball und Völkerball enthält. Da ich in einer CrossFit Box arbeite, habe ich dann noch Elemente des funktionellen Trainings mit hineingenommen.
Variante für große Gruppen
Die Kinder werden in zwei Teams aufgeteilt.
Das Spielfeld besteht aus einer abgegrenzten Innen- und einer Außenfläche. Das Team, welches in der Innenfläche ist, möchte die Kids auf der Außenfläche abwerfen. Hier kann man softe Tennisbälle oder weiche größere Bälle nutzen. Damit nicht zu viele Kids gleichzeitig abwerfen, kann man die Gruppe noch in Werfer und Ballbringer einteilen.
Die Außenfläche besteht aus einem Startbereich und 4-6 Stationen (Bases oder Häuser), die z.B. mit Matten oder Pylonen markiert werden können.
Immer zwei Kinder pro Team starten. Sie machen einen Burpee (oder eine andere Übung) und laufen dann zur ersten Station. Sobald die Kinder dann den Startbereich verlassen, können sie abgeworfen werden. Wird ein Kind vom anderen Team abgeworfen, muss es zum Start zurück und stellt sich wieder an.
Wenn ein Kind die erste Base erreicht, ist es erst einmal sicher und kann nicht mehr abgeschossen werden.
Sobald die Kinder ihre Burpees gemacht haben und losgelaufen sind, können die nächsten beiden Kinder starten.
An der jeweiligen Base gibt es immer eine Aufgabe, die erledigt werden muss, bevor es Weiterrennen darf. Diese können abhängig von der Kindergruppe gewählt werden. Hier ein paar Beispiele.
Base 1: 5 Kniebeugen
Base 2: 10 Hampelmänner
Base 3: 5 Kinder Liegestütze (auf den Knien oder erhöht mit den Händen auf eine Box)
Base 4: 10 Bergsteiger
Die Kinder müssen bei allen Stationen stoppen und die jeweilige Übung machen, bevor sie weiterlaufen dürfen.
Wenn sie eine ganze Runde geschafft haben, bekommen sie einen Punkt. Auch hier kann man variieren.
Hier noch einmal verschiedene Varianten für das Spiel.
Ich habe die Variante gespielt, mit der TrainerIn und einer Assistentin und einem Papa als Abwerfen. Die Kids (Vorschule bis Klasse 3) und auch wir hatten riesigen Spaß. Hier ist auch immer nur ein Kind gestartet, aber das kann man individuell entscheiden.
Hier findet ihr noch ein „Professionelles Bild“ zum Aufbau. Ich hoffe, es ist zu verstehen… 😀
Grün: Läufer
Rot: Abwerfer
Gelb: Bälle
Ich wünsche euch viel Spaß beim Ausprobieren und gebt mir gerne Feedback oder Ideen für eine Weiterentwicklung…
In den letzten Wochen hatte ich durch meine Arbeit nicht so viel Zeit an meinen Materialien zu basteln. Aber die Kinderolympiade habe ich beendet und zwei Versionen auf Eduki hochgeladen…
Die Version 1 könnt ihr heute noch umsonst downloaden. Ich habe mich entschieden, ein bisschen Geld für das Material zu verlangen, da ich obwohl es nur ein paar Seiten sind, lange daran gesessen bin und auch Cliparts verwendet habe, die ich gekauft habe…
Die Übungen sind bewusst so gewählt, dass man sie schnell und ohne viel Material umsetzen kann. Ausfühliche Infos findet ihr, wie immer wieder im Material. Viel Spaß beim Ausprobieren
Seit dieser Woche dürfen in Berlin Kinder- und Jugendliche auch in Gruppen wieder innen trainieren… Es fühlt sich soooooooooo gut an, endlich wieder mit den Kids und Teens in der CF Box trainieren zu dürfen.
Ich arbeite mit Kids zwischen 3 1/2 und 17 Jahren, das heiße, es ist viel Ideenreichtum gefragt, um alle Kids Sport und Spaß an Bewegung zu vermitteln.
Am Donnerstag habe ich eine Teamaufgabe mit meiner Vorschul/Klasse 1/2 Gruppe gemacht, das wirklich gut geklappt hat und nicht viel Materialien braucht:
☀️. Absolute Spielempfehlung, für Kids ab der Vorschule bis Klasse 10, auch mit Erwachsenen würde ich das wohl als spielerisches Warm Up machen (dann aber als kleines Wettrennen, wie unten beschrieben)
👉🏻 Spielerisches Stärken der Rumpfmuskulatur
Material:
🧢 Markierungshütchen (die gibt es kostengünstig zu kaufen und können super vielfältig eingesetzt werden)
🎾 Kleine Bälle
………
Ablauf:
Die Gruppe wird aufgeteilt, vier bis sechs Kids arbeiten zusammen, damit die Wartezeit nicht zu lange ist. Die 6-8 Hütchen (gerne mehr, wenn die Kids älter sind) werden nebeneinander aufgestellt. Die Kids starten in der Liegestützausgangsposition und bewegen sich von Hütchen zu Hütchen. Der Tennisball muss hierbei einmal in jedes Hütchen gesetzt werden. Hinten angekommen, nehmen sie den Ball und laufen zurück zu ihrer Gruppe. Nun kann das nächste Kind starten.
Man kann das auch als kleines Teamwettrennen machen, aber mir ging es in erster Linie um Bewegungsqualität und die Konzentration auf sich selbst. So habe ich die Gruppen auch so verteilt, dass keiner richtig gucken konnte, wer schneller oder wer langsamer arbeitet. 😄
Das Spiel kann man auch draußen, im Park, auf dem Schulhof etc. machen.
💥 Viel Spaß beim Ausprobieren💥
In meinen Sportstunden und Kindertrainingsstunden arbeite ich sehr gerne mit der Koordinationsleiter. Diese nutze ich sehr vielfältig und für alle Altersklassen, z.B.:
Ich habe mir damals auch Karten bestellt und wollte diese nutzen, leider waren diese immer ein bisschen zu kompliziert und für Kids nicht einfach zu lesen und nachzumachen. Auch haben viele Grundübungen gefehlt. Deswegen ich meine eigenen Übungen erstellt: Kartei: Einfache Übungen für die Koordinationsleiter
Vor ein paar Monaten habe ich schon Materialien für die Leiter entwickelt und auch den den Lehrermarktplatz geladen. Da ich merke, dass dieses Material sehr beliebt ist, habe ich vergangenes Wochenende noch eine neue Aufgabe erstellt. Diese könnt ihr hier kostenlos herunterladen. Es handelt sich um ein Training, das Zuhause, in der Schule, im Nachmittagsbetrieb, im bewegten Ganztag und natürlich auch im Sportunterricht einsetzbar ist. Man braucht auch nicht unbedingt eine Koordinationsleiter, sondern kann diese draußen mit Kreide auf den Boden zeichnen (lassen) oder man nutzt dickes Klebeband.
Die Kids machen mehrmals eine bestimmte Aufgabe, bevor sie zur nächsten Aufgabe übergehen. Es gibt mehrere Varianten, wie und wie oft die Aufgabe gemacht werden soll. Im Material findet ihr noch weitere Hinweise. Viel Spaß damit.
Wenn ihr übrigens Wünsche, Ideen, Vorschläge für Materialien habt, schreibt mir einfach, ich versuche dann etwas Passendes zu entwickeln… 🙂
In den letzten Wochen musste ich das Materialerstellen etwas zur Seite legen, obwohl ich schon viele neue Ideen im Kopf habe… Am Sonntag habe ich nun endlich die Möglichkeit die Abschlussklausur meines Onlinestudiums zu schreiben. Coronabedingt findet diese von Zuhause aus statt. Wenn ich diese hinter mir habe, kann ich mich wieder den Materialien und Co widmen.
Immerhin habe ich es geschafft, die sportliche Schnitzeljagd zeitunabhängig umzubauen und diese auf den Lehrermarktplatz hochgeladen. Nun kann sie immer benutzt werden 🙂 Die Schnitzeljagd kostet 3,50 (gerade im 3 Euro Sale). In der Vorbereitung standen viele Stunden Arbeit, da ich das Material komplett neu entwickelt habe und es auch noch Extrablätter zum bearbeiten gibt. Da davon natürlich noch Steuern, Gebühren und auch Geld für den Lehrermarktplatz abgezogen werden müssen, bleibt nicht mehr so viel davon übrig… Also, nicht wundern, wenn ich manchmal mein Material gegen etwas Geld anbiete, so finanziere ich neue Cliparts und ab und an gehe ich mal nen guten Kaffee trinken. 😀
Ich freue mich auf jeden Fall über eure Unterstützung und werd natürlich auch weiterhin kostenlose Materialien anbieten!
Viel Spaß! Ari
Auf Instagram konntet ihr in den letzten Tagen schon einen Post über meine sportliche Ostereiersuche lesen:
Ich habe immer eine Ostereiersuche mit meinen Sportgruppen veranstaltet. Durch die Einschränkungen in diesem Jahr fand diese draußen statt und mit Kindern zwischen 4 und 8 Jahren. Deswegen habe ich meine Aufgaben noch einmal verändert und möchte diese heute mit euch teilen. Vielleicht hat der andere ja auch noch eine Trainingsgruppe in der kommenden Woche bzw. man kann dies natürlich auch mit der Familie machen.
Im Material findet ihr auch noch ein paar Anmerkungen und auch einen Vorschlag zur möglichen Durchführung. Den Link zur PDF Datei findet ihr unter den Bildern.
Viel Spaß damit
Heute früh war ich ein bisschen fleißig und habe Kinder Partner Workouts für die Grundschule und Sek 1 erstellt. Es gibt drei verschiedene Versionen, die ihr euch heute herunterladen könnt. Im Material findet ihr auch noch Anmerkungen. Ich werde es in einer meiner nächsten CrossFit Kids Stunden ausprobieren, jetzt wo wir wieder mit Kids bis zu 12 Jahren draußen trainieren dürfen… JUHU!!!!
Viel Spaß damit: Partner Workout
Heute habe ich mal wieder zwei Materialien für den Sportunterricht, Freiarbeitsphasen, bewegte Pausen … Man kann die Spiele wirklich vielfältig einsetzen. Ich habe eine große und kleine Variante erstellt. In der großen Variante steckt sehr viel Bastelarbeit, hier hat kann man auch zwischen verschiedenen farblichen Versionen wählen. Ihr könnt sie für einen kleinen Obolus auf dem Lehrermarktplatz erwerben, worüber ich mich sehr freuen würde..
Die zweite Variante könnt ihr direkt hier kostenlos herunterladen. Diese enthält weniger Spielfelder und kann auch schnell zwischendurch einmal gemacht werden.
Anleitung und ein paar Hinweise findet ihr im Material, wobei man gar nicht soviel dazu erklären muss…
Die Laune steigt langsam wieder, die Tage werden länger, die Sonne wird wärmer… Wie ich das vermisst habe. Passend zum Frühlingsanfang im März habe ich wieder eine kleine 30 Tage Bewegungs-Challenge im Kalenderformat erstellt.
Diese könnt ihr euch kostenlos beim Lehrermarktplatz im PDF herunterladen. Es gibt zwei Varianten: die bunte kann direkt am Computer/Tablet genutzt werden oder aber ausgedruckt und aufgehangen werden, die schwarz-weiße Variante kann noch gestaltet werden. Auch kann das jeweilige Feld ausgemalt werden.
Viel Spaß damit…
ArisGrundschulblog 